BODYBALANCE es una actividad física fundamentada en los principios del yoga, Tai Chi, Pilates y otras variadas disciplinas, adaptado a la realidad de los gimnasios en lo que se refiere a la duración de las clases, número de alumnos, técnicas de instrucción y motivación, proporcionada por la sincronización de la música.

Ya fueron verificados y continuan en la actualidad los resultados con mejoras significativas en los alumnos que practican este programa regularmente.

Un verdadero estimulo de las capacidades físicas, en relación a la postura, la fuerza, conciencia corporal, flexibilidad, respiración y poder de concentración. es probable que bodybalance sea reconocido en breve como un verdadero canal de autoconocimiento a través de la actividad física, en un momento único de interiorización y búsqueda de una mejor calidad de vida.