Es una clase de 60´ con un programa de entrenamiento de resistencia muscular. Ideal para favorecer el funcionamiento del sistema cardio bascular, eliminando calorías y tonificando los grupos musculares.

Este programa agudiza la memoria, el equilibrio y la coordinación.

La estructura de la clase permite generar curvas de trabajo para no agotar las reservas musculares.

Es un trabajo pre- estructurado , dividido por segmentos. Cada uno de estos determina un momento de entrenamiento acompañado de un motivante trabajo de los ritmos. La interpretación musical es un eje fundamental para la elaboración de cada segmento.

“Es un programa diseñado para que pueda desarrollarlo cualquier tipo de persona.”